Namen športne masaže je izboljšati pripravljenost in preprečiti poškodbe. Športna masaža je namenjena rekreativcem, kot tudi profesionalnim športnikom. Tehnike športne masaže se osredotočajo na posebne misične skupine in so prilagojene vsakemu športu posebaj.
Šport
Gibanje se prepleta z zdravo prehrano kot s samim zdravim načinom življenja. Ni ga zdravega človeka v kolikor se na nek način ne ukvarja s športno aktivnostjo na tak ali drugačen način. Šport ali športna aktivnost mora biti del našega življenja. Z zdravim odnosom do športa si lahko obetamo tudi zdravje naše kože in zdravje našega telesa.
Boleče mišice ter bolečine v hrbtu in vratu so težava s katero se vsak posameznik sooči vsaj enkrat v življenju. Bodisi je vzrok temu poškodba, treningi ali prehitri gibi, bolečina ne počiva. Ne smemo pa pozabiti, da je pogosto krivec prav neustrezna drža med vsakdanjimi opravili.
Kako nam lahko terapevtska masaža pomaga?
Ker živimo v času, ki je za marsikoga stresen, se nam hiter tempo življenja lahko hitro maščuje in pričnejo se kazati posledice stresa na našem telesu. Ena izmed prvih znakov je seveda utrujenost in bolečine v mišicah.
Bolečine v hrbtu so težava s katero se vsak posameznik, tako moška kot ženska populacija, sooči vsaj enkrat v svojem življenju. Bolečine v zgornjem delu hrbta niso izjema. Poznate rešitev? Preverite še danes!
Prisotna je bolečina, ki nam otežuje vsakodnevne opravke. Uničuje jutranje vstajanje iz postelje in nas redno opozarja, da mora biti zdrav način življenja, preventiva in redna protibolečinska masaža hrbta na spisku vaših to-do opravil.
Vraščen noht ni težava le starejših ljudi, problem vraščanja lahko prizadene vse generacije, tako moške in ženske kot tudi otroke. Najpogosteje se vraščeni nohti pojavijo pri palcih na nogah.
Noht se začne vraščati v okoliško mehko tkivo in to začne povzročati bolečino. Če tega ne preprečimo oz. ne saniramo dovolj hitro, lahko pride do vnetja ali celo do nevarne bakterijske okužbe.
Masaža z vročimi vulkanskimi kamni je ena najbolj iskanih masaž, ko pade prvi sneg, ko nastanejo kristalčki, ko se voda spremeni v led.
Sedaj, ko je čas zime imam občutek, da je ob pol šestih zjutraj, ko prilezem iz tople postelje prav vsak dan ledeno mrzlo v naši hiši. Pogledam na termometer in temu ni tako, saj kaže jutranjih 19 stopinj. Zima je res lepa, samo ne prenesem, da me skoraj čisto vsak trenutek dneva zebe. Očitno ima moje kitajsko znamenje res nekakšen vpliv na mojo notranjo temperaturo. Po kitajskem horoskopu sem namreč kača za katere je značilno, da so mrzla bitja.