CELULIT

Celulit je znan tudi pod imenom pomarančna koža. In prepričana sem, da je znan vsem ženskam ter tudi vsem moškim. Ste vedeli, da celulit lahko dobijo tudi moški?


Ste ga mogoče opazile pri svojem možu?

VESTE ZAKAJ SPLOH PRIDE DO CELULITA?

Pripravila sem vam kratek vodnik po celulitu ter nekaj mojih nasvetov, ki vam bodo morda pomagali v boju proti tej nadlogi.

Gremo.

Kaj sploh je celulit?

Celulit je _____ , kaj sploh je celulit?
Maščobno tkivo, ki daje videz pomarančne kože oziroma celulita je podobno želatini in je sestavljeno iz maščobe in strupov, ki pa se naberejo tik pod našo kožo. Takšno maščobo je zelo težko odpraviti.

Zakaj nastane celulit?

Morda največji razlog je slab pretok limfnega sistema, kateri ima glavno funkcijo čiščenja strupov iz našega organizma. V kolikor ta sistem deluje slabše, se strupi pričnejo nabirati tudi v obliki celulita.

Druge vzroke pa seveda najdemo v nezdravi prehrani, pretiranem pitju alkoholnih pijač, kajenju ter pomanjkanju rekreacije. Skratka v vseh nezdravih navadah.

Ampak jaz živim zdravo. Res?

Vzrok za nastanek so lahko tako nosečnost kot genetski dejavniki. Predvsem slednje je lahko izgovor vsakogar, a menim da se z ustreznim zdravim načinom življenja in nego lahko stvari izboljšajo oziroma skoraj popolnoma odpravijo.

 

Se ga lahko znebimo in kako?

Poleg izboljšanja našega načina življenja, kar pomeni da odstranimo vse dejavnike, ki sem jih zgoraj naštela, toplo priporočam tudi masažo.

Danes so anticelulitne masaže izjemno koristne in učinkovite. Ampak le to je priporočljivo seveda kombinirati z gibanjem takoj po opravljeni masaži.

 

 

Kakšni so učinki takšne masaže?

 

 

Predvsem bolj napeta koža, boljša prekrvavitev, pospešitev delovanja našega limfnega sistema, pospešitev nastajanja kolagena ter seveda sprostitev.

Kaj še lahko storimo? Tukaj bi izpostavila predvsem zadostno količino popite vode. Voda namreč poskrbi, da se naše telo hitreje očisti nezaželenih snovi oziroma strupov.

 

8 dejstev o našem sovražniku – celulitu

 

  • Stresno življenje zagotovo poveča stopnjo celulita.
  • Ventuze so pripomoček, ki je uspešen v boju proti celulitu.
  • 80-95% žensk se spopada s celulitom na takšen ali drugačen način.
  • Celulit se prične kazati po 25 letu starosti.
  • Vedno več je posameznic kjer je celulit viden že v obdobju najstništva.
  • Redna anticelulitna masaža ali anticelulitni tretma je zagotovo prvi korak v boju.
  • Tudi suhe posameznice imajo celulit.
  • Kreme in esencialna olja so še eden izmed načinov v boju proti celulitu.
 

 

Moški in celulit

Zmotno je prepričanje, da moški nimajo celulita. Res pa je, da je ta odstotek veliko nižji, samo 10% moških so nesrečni. Moški imajo namreč drugačne celične lastnosti, ki povečini onemogočajo nastanek celulita.

A obstajajo izjeme, ki jim narava ni toliko prizanesla. In da, tudi moški imajo celulit, res pa je, da se z njim najverjetneje vsaj večina sploh ne obremenjuje.

 

Celulit pri najstnicah

Nastanek celulita je povezan v veliki večini s hormonskimi spremembami, zato ponavadi nastaja, ko smo starejše.  Vendar pa vsi vplivi in hormonske spremembe ter seveda nezdrav način živeljnja lahko povzročajo celulit tudi v najstniških letih.

Zato naj vam ne bo čudno, v kolikor ga ima že vaša najstnica. Hormoni, stres, morebitno jemanje kontracepcijskih tablet in nezdrav način življenja pripelje do teh rezultatov.

Vse to in še več povzroča nastanek celulita tudi v najstniških letih.

Celulit pri najstnicah
Celulit je nevaren tudi za najstnice

Prva vidna rdeč na ženskih nogah.

Hormoni in celulit

Estrogen je kriv zato, da se maščobnim celicam poveča obseg. Ko se to zgodi, le te otežujejo cirkulacijo zaradi pritiska na žile. Hkrati pa je estrogen tudi odgovoren za rast maščobnih celic. Pod vplivom teh celic se maščoba še bolj ustvarja, saj se maščobne celice še hitreje razvijajo.

Obstajajo pa tudi različne trditve, da na nastanek celulita vpliva tudi inzulin, posebej če ga je v telesu preveč.

 

Poznamo 4 osnovne nivoje celulita

 

 

  • Nivo 1: Celulit še ni viden kljub pritisku na kožo.
  • Nivo 2: Celulit še ni viden v kolikor stojimo ali se uležemo. Prvi vidni znaki so ob pritisku na kožo. 
  • Nivo 3: Celulit se že vidi ko stojimo vendar se ta lahko prikrije, ko se uležemo.
  • Nivo 4: Celulit je viden ne glede na to ali stojimo ali ležimo.
 

 

In še nekaj o anticelulitnih kremah. Dejstvo je, da od njih ne pričakujte čudeža v kolikor so drugi dejavniki, ki povzročajo celulit močno prisotni v vašem življenju.

 

Zapomnite si, da je krema proti celulitu lahko le pika na i vašemu zdravemu načinu življenja, skrbi zase ter negi vaše kože. Saj veste, če bi obstajala čudežna krema, potem nihče na svetu bi ne imel celulita.

 

  • Detoksifikacija
  • Vadba
  • Prehrana
 

To so glavne točke na katere se morate opreti.

 

 

Skrbite zase in svoje telo, morda bo vaša skrb odplaknila tudi kakšno blazinico celulita. Vsekakor pa se prenehajte obremenjevati. Morda bo že to malce zmanjšalo stres, ki je med drugim tudi odgovoren za celulit.

 

Podajte spodaj komentar in mi zaupajte ali je tudi pri vas celulit nočna mora.

Vesela bom, če ocenite objavo

Povezane vsebine

Objavi komentar

Nastavitve zasebnosti
Več o tem, kako ta spletna stran koristi piškotke in povezane tehnologije, lahko preberete v rubriki o zasebnosti in piškotki, ki jo najdete na povezavi spodaj. Moja stran za namen izboljšave delovanja uporablja piškotke. S tem vam lahko nudim kakovostnejšo vsebino, izboljšam celostno uporabniško izkušnjo ter hkrati poskrbim za varnost vaših podatkov. Spodaj lahko izberete piškotke, za katere želite, da vam izboljšajo izkušnjo brskanja na mojem spletnem mestu.
Boljša uporabniška izkušnja - zahtevani piškotki

Z zbiranjem anonimiziranih podatkov iz vaših naprav in brskalnika vam lahko omogočim brezhibno delovanje spletnega mesta ter vam tako omogočim nemoteno in izboljšano uporabniško izkušnjo. Ti piškotki so nujni za omogočanje izvajanja osnovnih funkcij te spletne strani, kot npr. zagotavljanje varnega vpisa oz. pomnjenje vaših korakov pri izpolnjevanju naročila.
Sveža in kakovostna vsebina - funkcionalni piškotki

Ti piškotki mi omogočajo analizo vaše uporabe spletne strani z namenom ocenitve in izboljšanja moje učinkovitosti. Piškotki lahko služijo tudi izboljšavi uporabnikove izkušnje na tej spletni strani. Npr.: Pomnjenje vaših podatkov za vpis, shranjevanje vsebine vaše nakupovalne košarice ali posredovanje informacij o tem, kako je naša spletna stran uporabljena. Z namenom posredovanja kakovostnejše in zanimivejše vsebine beležim vašo aktivnost na tej strani. To mi omogoča, da spoznamo vaše interese in vam glede na vaše iskanje po mojem spletnem mestu ponudimo za vas prilagojene vsebine.
Bodite obveščeni o najboljših ponudbah - oglaševalski piškotki

Dovolite mi, da vam za namen prikazovanja mojih oglasnih ponudb na drugih spletnih straneh, vam občasno ponudim prikaz tematik, ki se najbolje ujemajo z vašimi interesi.