Zakaj so ceramidi ključni za zdravje in lepoto vaše kože?
Ali ste vedeli, da skoraj 70% vašega telesa sestavlja voda? Seveda ste. Pa ste vedeli kako pomembni so ceramidi za vašo kožo? Predstavljajo namreč okoli polovico lipidov v kožni barieri. Te sestavine so ključne za ohranjanje celovitosti kože. Skrbijo za njeno vlago in jo hkrati ščitijo. Tako je ohranjanje zdravih ravni ceramidov nujno za lepoo in mladostno kožo.
Nadaljujemo?
Ceramidi poskrbijo za moč, elastičnost kože in hidracijo kože. Zmanjšujejo izgubo vode in varujejo pred škodljivimi snovmi. A žal nam staranje prinese nekaj izzivov. S staranjem naša koža proizvaja manj ceramidov. Zato menim, da je dodajanje ceramidov pri negi kože ključno. S tem obnavljamo lipidno ravnovesje, zmanjšujemo staranje in ohranjamo lepoto kože.
Sedaj smo na dobri poti, kajne?
Ravno zato postajajo izdelki s ceramidi iz dneva v dan bolj priljubljeni. Prednosti, ki jih lahko tukaj omenim, vključujejo krepitev kožne bariere in zmanjšanje izgube vlage. S tem izboljšujemo elastičnost in zmanjšujemo gube. Ne glede na tip kože so ceramidi ključni za zdrav izgled in ravnovesje kože.
Kaj so ceramidi in kako delujejo v koži?
Da bi jih razumeli.
Ceramidi so del lipidne pregrade kože. Nahajajo se v roženi plasti. Tu ščitijo kožo pred škodljivimi vplivi okolja, da bo naša koža vedno lepa.
Torej, sestavljeni so iz lipidov. Ti sodelujejo z drugimi maščobami, kot so holesterol in kisline. Skupaj pa ohranjajo moč in zaščito kože.
Kdo bi si mislil, da je holesterol nam v pomoč, kajne?
Če povzamemo, ceramidi so torej ključni za zdravje naše kože, to ne smemo pozabiti. In če bi želela izpostaviti kateri ceramidi so zakon bi omenila sledeče; ceramidi 1 ( ki povečuje moč kožne bariere in pomagajo ohranjati vlago) ter vrsta ceramidov 3 (ki povečuje hidracijo kože in jo ohranja gladko še dolgo).
Pomen ceramidov za hidracijo in zaščito kože
Ceramidi so nujni za hidracijo kože, kot smo že povedali večkrat. Če jih primanjkuje, bo vaša koža hitro postala suha. Da pa ne omenjam, po tridesetem letu starosti to postane opazno še hitreje. Pojavijo so gubice, ki so hitro opazne in moteče.
Klinične študije kažejo na pozitiven dejavnik in velja. če dodajamo ceramide to vpliva na večjo odpornost kože. Posledice: Manj suha in manj se lušči.
Smo že na pravi poti, kajne?
Torej, pomembno je izbrati izdelke s ceramidi, prilagojene vašim potrebam, vključujoč tip kože in morebitne težave s kožo. Če ne veste kaj izbrati, povprašajte v našem kozmetičnem salonu.
Ne zanemarjajte ceramidov v izdelkih za kožo.
33 živil, ki zavirajo vaše staranje kože tudi po 40. letu starosti
Brezplačna e-knjiga kjer najdete kar 33 živil, ki vam pomagajo v boju proti prezgodnjemu staranju vaše kože. Da bo vaša koža še dolgo mladostna.
Hvala!
S klikom na >> povezavo << si prenesite brezplačno e-knjigo.
Ceramidi in njihov vpliv na staranje kože
Ob staranju kože pri posameznikih so ceramidi izjemno pomembna tema. So pomembna sestavina, ki ohranja našo kožo mladostno prav vsak dan. Starost je tista, ki ovira koži, da koža ostane vedno napeta, sveža in brez gubic. S staranjem naša koža ne proizvaja več toliko ceramidov kot v mladosti. To pa lahko pri posamezniku vodi do posledic manjše elastičnosti, suhosti kože in vidnih znakov staranja, kot so gubice.
Če primanjkuje ceramidov, kožna pregrada oslabi, kar povzroči suhost in luščenje. Večje tveganje za ekceme in druge kožne težave so pred vrati.
Na srce vam polagam, redno uporabljajte kreme in serume, ki vsebujejo ceramide, za zdravo kožo.
Kako dodajanje ceramidov pomaga proti znakom staranja?
Vključitev ceramidov v kreme in serume je nadvse primerna poteza proizvajalcev. Izdelki s ceramidi izboljšajo videz kože, pospešijo hidracijo in povečajo elastičnost kože. To zmanjša znake staranja, kar je odlično za tiste, ki ste stopile čez prag 30 let.
Zelo pomembno je, še posebej če se spopadate s suho kožo, da so izdelki s ceramidi vedno pri roki. Kaj izbrati pri poplavi izdelkov je večno vprašanje?
Nasvet kozmetičarke bo zagotovo nadvse koristil, da izbira ne bo prepuščena naključno in srečni izbiri.
Ceramidi v kozmetiki delujejo skupaj s holesterolom in maščobnimi kislinami, kot smo že povedali. Skupaj gradijo močan ščit na površini kože. Ta ščit pa preprečuje izgubo vlage in varuje našo kožo pred okoljskimi škodljivci.
Te škodljivce pa poznamo, kajne? (poglej nižjej)
Da še malo spoznamo različne vrste ceramidov in kakšne so njihove prednosti vam spodaj podajam tabelo z glavnimi tremi tipi ceramidov in njihove značilnosti in koristi za vašo kožo. Izbira pred polnimi policami bo za vas tako lažja.
Tip ceramida | Značilnosti | Prednosti |
---|---|---|
Ceramid 1 (Ceramide EOP) | Uravnava celično kohezijo v zgornjih plasteh kože. | Izboljša zaščitne lastnosti kože in povečuje njeno odpornost proti dražljajem. |
Ceramid 3 (Ceramide NP) | Ima podobno strukturo kot intercelularni lipidi v koži. | Pomaga pri obnovi kože in ohranja njeno naravno vlažnost. |
Ceramid 6 II (Ceramide AP) | Optimizira celično komunikacijo in krepi kožno bariero. | Preprečuje prekomerno izgubo vlage iz kože in zmanjšuje znake staranja. |
Sedaj nam je že jasno, da boljše poznavanje različnih tipov ceramidov vodi do bolj zdrave in mladostne kože. Pravilna izbira ceramidov v kozmetiki je temeljna za najboljšo nego kože.
No pa še nekaj o zunanjih dejavnikih
Pa si poglejmo naše zunanje dejavnike. Sonce, onesnaženje in temperatura so pogosto hitro spregledani, toda omenjeni dejavniki so zelo pomembni za zdravje “globljih plasti naše kože”. Vsi imajo vpliv na zmanjšano raven ceramidov v koži, kar pa povzroči težave kot smo jih omenili že nekajkrat.
Škodljivi vplivi iz okolja povzročajo, da se ceramidi hitreje uničujejo. To nato slabi zaščitno vlogo naše kože, zato je zelo pomembno, da kožo po celem telesu zaščitimo pred naštetimi negativnimi dejavniki.
Da ohranimo ceramide, smo lahko pozorni na več stvari. Prvo, uporaba kozmetike z vsebnostjo ceramidov in prehranski dodatki, ki so namenjeni koži od znotraj bodo zagotovo dodatna dobrodošla pomoč za mladostni izgled.
Za ohranjanje ceramidov se pogosto poslužujemo uporabe izdelkov z antioksidanti, kot so vitamini E in C. Tudi dodajanje naravnih olj je lahko koristno za našo kožo, saj jo dodatno prehranjuje in ščiti.
Če govorimo o soncu, ni vredno izgubljati besed.
To pomeni holistični pristop k negi in okolje, ki razvaja kožo od zunaj in znotraj.
Želim vam veliko uspeha in zdravo kožo.
ALI POZNATE SVOJ TIP KOŽE?
Poznavanje svoje kože je večkrat odločilna komponenta med uspehom in neuspehom pri videzu vaše kože. Ne ugibajte in stopite raje do svoje kozmetičarke, ki vam bom pomagala določiti vaš tip kože in za vas izbrala primerno nego in izdelke. Samo tako lahko pričakujete odlične rezultate.