Zdravje

Zavedati se vloge zdravja telesa in mentalnega zdravja je pogoj dolgoživosti. Poleg zdrave prehrane, rednega gibanja, dovolj spanja in uživanja zadostne količine vode nam lahko prinese korak prednosti za zdravje. V kolikor se še izogibamo procesirani prehrani, preveliki količini sladkorja in slabih razvad smo v smeri za svoje zdravje naredili velik korak. Če ne zase pa za naše otroke, saj jim bomo tako dali lepo popotnico in bili dober vzgled.
Masaža z vulkanskimi kamni

Masaža z vročimi vulkanskimi kamni in njene prednosti

Masaža z vročimi vulkanskimi kamni je ena najbolj iskanih masaž, ko pade prvi sneg, ko nastanejo kristalčki, ko se voda spremeni v led.

Sedaj, ko je čas zime imam občutek, da je ob pol šestih zjutraj, ko prilezem iz tople postelje prav vsak dan ledeno mrzlo v naši hiši. Pogledam na termometer in temu ni tako, saj kaže jutranjih 19 stopinj. Zima je res lepa, samo ne prenesem, da me skoraj čisto vsak trenutek dneva zebe. Očitno ima moje kitajsko znamenje res nekakšen vpliv na mojo notranjo temperaturo. Po kitajskem horoskopu sem namreč kača za katere je značilno, da so mrzla bitja.

Stres je škodljiv

Stres

Stres je največji sovražnik našega telesa in mu naredi daleč največ škode od vseh zunanjih vplivov. No, hrane res ne moremo preskočiti.

Točno tako bi lahko povzeli besedo stres v povezavi z nami samimi. Veliko stvari lahko povežemo prav z njim in čeprav se zdi nekoliko klišejsko je stres kriv za številne stvari v našem življenju, čeprav se tega velikokrat ne zavedamo.